Anne sütü annelerin beslenmesinden bağımsız olarak bebeklerin doğru teknikle ve sıkça emzirilmesiyle artabilecek niteliktedir.
Anne sütü üretimi başladığı andan itibaren memeleriniz artık depo değil, bir fabrika görevi görür.
Süte olan talep ne kadar fazla olursa o kadar çok üretim olmaktadır.
Doğru emzirme teknikleriyle hem bebeğinize yeterli sütü sağlayabilir hem de sütünüzü artırabilirsiniz.
En doğru emzirme pozisyonu ise sizin ve bebeğinizin en rahat olduğu andır.
Bebeğinizi emzirmek için kullanabileceğiniz dört farklı emzirme pozisyonu bulunmaktadır. Bunlar;
- Yatarak emzirme: Emzirme yastığı kullanarak bu pozisyonda fazlasıyla rahat edeceksiniz.
Bebeğinizin sırtını ve başını desteklerseniz eğer etkin bir emme sağlayabilirsiniz.
- Kucak pozisyonu: Kasları şimdilik zayıf olan bebeğinizi 1-1,5 aydan sonra bu pozisyonda emzirmeniz daha doğru olacaktır.
Sırtınızı ve kolunuzun altını yastıkla desteklemelisiniz.
Bebeğinizi emzirirken burun deliklerinin kapanmadığına emin olmanız gerekmektedir.
Etkin bir emme için koyu renkli halka kısmının (areola) tamamını bebeğinizin almasını sağlamalısınız.
- Ters kucak pozisyonu: Kucak pozisyonuyla çok benzer olan bu teknikte, yatay olarak kucağınızda yatan bebeğinizi
bu sefer diğer kolunuzla tutacaksınız, yani başını elinizle desteklemelisiniz.
- Koltuk altı pozisyonu: Bebeğinizin ayaklarını arkanıza, baş kısmı önünüze gelecek şekilde koltuğunuzun altından geçirerek yatırınız.
Diğer elinizle de başını destekleyebilirsiniz.
Bu pozisyonlarda emzirme süt salınımını ve memenin tümüyle boşalmasını sağlayacaktır.
EMZİRME TEKNİKLERİ
- Doğru emzirme pozisyonunda bebeğiniz için yeterli miktarda süt üretiminizi sağlayabilirsiniz.
- Bebeğinizi doğru emzirme pozisyonuyla memeyi tamamen kavrayarak meme ucu çatlak oluşumunu önleyebilirsiniz.
- Bebeğiniz memeyi doğru aldığı takdirde sütünüzü daha vakumlu çeker ve çok fazla yorulmaz.